Antautumisen ihme

Tarkkaile jotain kasvia tai eläintä ja anna sen opettaa itseäsi hyväksymään se mikä on, antautumaan nykyhetkelle.
Anna sen opettaa Olemista.
Anna sen opettaa koskemattomuutta- mikä tarkoittaa, että olet täydellinen, olet oma itsesi, olet todellinen.
Anna sen opettaa, miten elää ja miten kuolla ja miten olla tekemättä elämästä ja kuolemasta ongelmaa.

ÄLÄ ETSI RAUHAA. Älä etsi mitään muuta tilaa. Ole siinä, missä nyt olet. Muussa tapauksessa aikaansaat sisäistä ristiriitaa ja tiedostamatonta vastarintaa.
Anna itsellesi anteeksi se, ettet ole rauhan tilassa. Sinä hetkenä, jolloin täydellisesti hyväksyt ei-rauhan, se muuttuu rauhaksi. Kaikki minkä hyväksyt täydellisesti, johdattaa sinut sinne, vie sinut rauhaan. Tämä on antautumisen ihme.
Tämän hyväksyessäsi jokainen hetki on paras hetki. Juuri tästä valaistumisessa on kyse.

Harjoituksia läsnäolon voimasta, Eckhart Tolle